Cuidado de las articulaciones
8,00 €
Descripción: Ref. G20807. 17×24. 128 pág. Fotografías en color. Ejercicios suaves que las protegen. Autoayuda. 19-E Autoayuda 0 27
ISBN: 8495906821
Autor: Kuhnert, Martina
Editorial: Témpora
Año de publicación: 2002
Encuadernación: Paperback
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. G20807. 17×24. 128 pág. Fotografías en color. Ejercicios suaves que las protegen. Autoayuda. 19-E Autoayuda 0 27
ISBN: 8495906821
Autor: Kuhnert, Martina
Editorial: Témpora
Año de publicación: 2002
Encuadernación: Paperback
El libro «Cuidado de las articulaciones» de Martina Kuhnert es una guía completa y detallada sobre cómo mantener nuestras articulaciones sanas y prevenir enfermedades como la artritis. Con un enfoque holístico que abarca la alimentación, el ejercicio, la postura y los cuidados diarios, la autora nos brinda consejos prácticos y fáciles de seguir para proteger y fortalecer nuestras articulaciones.
Kuhnert explora de manera clara y accesible la anatomía de las articulaciones, explicando cómo funcionan y qué factores pueden afectar su salud. A través de ejercicios ilustrados, propuestas de dietas equilibradas y recomendaciones para adoptar hábitos saludables, el libro nos muestra cómo podemos prevenir lesiones y aliviar el dolor articular.
Además, la autora aborda las principales enfermedades de las articulaciones, como la osteoartritis y la artritis reumatoide, brindando información sobre sus síntomas, diagnóstico y tratamientos disponibles. Su enfoque preventivo y su visión integradora hacen de este libro una lectura imprescindible para todas aquellas personas interesadas en cuidar su salud articular.
En resumen, «Cuidado de las articulaciones» es una herramienta invaluable para aprender a mantener nuestras articulaciones en óptimas condiciones, promoviendo así una mejor calidad de vida y bienestar general. Una lectura recomendada para todos aquellos que deseen cuidar y proteger esta importante parte de nuestro cuerpo.
