LA ANTIDIETA
9,00 €
Descripción: Ref. A40923. 13×21. 246 pág. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 26-G Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 8486344166
Autor: Diamond, Harvey/ Diamond, Marilyn
Editorial: Urano
Año de publicación: 1989
Encuadernación: Paperback
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Descripción
Descripción: Ref. A40923. 13×21. 246 pág. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 26-G Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 8486344166
Autor: Diamond, Harvey/ Diamond, Marilyn
Editorial: Urano
Año de publicación: 1989
Encuadernación: Paperback
«La Antidieta» es un libro revolucionario que desafía las creencias convencionales sobre la alimentación y la pérdida de peso. Escrito por Harvey y Marilyn Diamond, esta obra propone un enfoque totalmente nuevo y refrescante para lograr una mejor salud y bienestar a través de la alimentación.
Los autores argumentan que la clave para mantener un peso saludable y sentirse bien no está en seguir dietas estrictas, contar calorías o privarse de alimentos, sino en escuchar a nuestro cuerpo y comer de forma intuitiva y consciente. Proponen dejar de lado los alimentos procesados, los azúcares refinados y los productos químicos, y optar por una alimentación basada en alimentos naturales y frescos.
Además, «La Antidieta» incluye consejos prácticos y sencillos para implementar cambios en la alimentación y el estilo de vida, así como recetas saludables y deliciosas para disfrutar sin remordimientos.
Este libro es una lectura indispensable para todas aquellas personas que buscan mejorar su salud, perder peso de forma sostenible y sentirse mejor con su cuerpo. Con un enfoque positivo y empoderador, los Diamond nos invitan a adoptar una nueva forma de relacionarnos con la comida y nuestro cuerpo, promoviendo una alimentación consciente y equilibrada para alcanzar el bienestar integral.
