Es sano… si es divertido
6,00 €
Ref. B50099. 22×14. 158 pág. -Cómo disfrutar de la vida sin obsesionarse por la salud. Autoayuda. 48-C
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 50099
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 1993
ISBN: 8479530596
Nº de Páginas: 158 pág.
Idioma: Español
Descripción: Ref. B50099. 22x14. 158 pág. -Cómo disfrutar de la vida sin obsesionarse por la salud. Autoayuda. 48-C
Editorial: Urano
Autor: Heiko Ernst
1 disponibles
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Descripción
En el libro «Es sano… si es divertido», el autor Heiko Ernst nos guía por un viaje divertido y educativo hacia una vida más saludable y equilibrada. A través de consejos prácticos, anécdotas personales y datos científicos, Ernst nos muestra cómo podemos mejorar nuestra salud de una manera amena y entretenida.
El autor aborda diferentes aspectos de la salud, desde la alimentación y el ejercicio físico hasta la gestión del estrés y el bienestar emocional. Nos enseña la importancia de mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y cuidar nuestra salud mental para lograr un estilo de vida más saludable y feliz.
Lo que hace que este libro sea tan especial es la forma en que Ernst combina información útil con un toque de humor y diversión. Sus consejos prácticos son fáciles de seguir y están respaldados por la ciencia, lo cual hace que la lectura sea aún más enriquecedora.
En resumen, «Es sano… si es divertido» es una lectura imprescindible para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida y adoptar hábitos más saludables de una manera alegre y motivadora. Con este libro, Heiko Ernst nos demuestra que cuidar de nuestra salud no tiene por qué ser aburrido, ¡sino todo lo contrario! ¡Altamente recomendado!
Información adicional
| Peso | 0,22 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 22 × 14 cm |
