Los dos lados de la báscula
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Ref. F109007. 14X22. 301 pág. Autoayuda. 13-E Autoayuda
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 110007
Encuadernación: Hardcover
Año de Publicación: 2013
ISBN: 9790000000000
Descripción: Ref. F109007. 14X22. 301 pág. Autoayuda. 13-E Autoayuda
Editorial: Círculo de Lectores
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Descripción
Descripción: Ref. F109007. 14X22. 301 pág. Autoayuda. 13-E Autoayuda 0 27
ISBN: 9,78847E+12
Autor: Folch, Montse / Cervera, Jordi
Editorial: Círculo de Lectores
Año de publicación: 2013
Encuadernación: Hardcover
«Los dos lados de la báscula» es un libro que aborda de manera profunda y reflexiva el tema del trastorno alimentario desde dos perspectivas distintas pero complementarias. Montse Folch y Jordi Cervera, psicóloga clínica y nutricionista respectivamente, unen sus conocimientos y experiencias para ofrecer una visión completa y enriquecedora sobre este problema que afecta a tantas personas en la actualidad.
El libro se divide en dos partes, donde cada autor expone su enfoque y punto de vista sobre el trastorno alimentario. Por un lado, Montse Folch nos adentra en el mundo psicológico y emocional de quienes padecen esta enfermedad, analizando las causas, los síntomas y las posibles estrategias de tratamiento desde una perspectiva terapéutica. Por otro lado, Jordi Cervera nos brinda información detallada sobre la relación de la alimentación con la salud y el bienestar físico, ofreciendo pautas nutricionales y consejos prácticos para recuperar un equilibrio alimentario adecuado.
La combinación de ambos puntos de vista enriquece la obra y la convierte en una lectura imprescindible para quienes buscan comprender mejor el trastorno alimentario y encontrar herramientas para superarlo. Con un lenguaje claro y accesible, los autores nos invitan a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y física, promoviendo la autoaceptación y el autocuidado como pilares fundamentales en la recuperación y el bienestar integral.
