Vease joven y viva mas
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Descripción: Ref. A109552. 14X20. 476 pág. Papel tostado. Enc. de la edit. con sobrecubierta deslucida. Autoayuda. 73-D Autoayuda 0 27
ISBN:
Autor: Hauser, Gayelord
Editorial: Constancia
Año de publicación: 1951
Encuadernación: Hardcover
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Descripción
Descripción: Ref. A109552. 14X20. 476 pág. Papel tostado. Enc. de la edit. con sobrecubierta deslucida. Autoayuda. 73-D Autoayuda 0 27
ISBN:
Autor: Hauser, Gayelord
Editorial: Constancia
Año de publicación: 1951
Encuadernación: Hardcover
«Vease joven y viva más» es un libro revolucionario escrito por el famoso nutricionista Gayelord Hauser que ofrece un enfoque único y práctico para mejorar la salud y la longevidad a través de la alimentación. Hauser combina la sabiduría ancestral con los avances científicos más recientes para ofrecer un plan integral de nutrición que promete renovar el cuerpo, fortalecer la mente y rejuvenecer el espíritu.
El autor reflexiona sobre la importancia de una alimentación equilibrada y natural, rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras, y ofrece consejos prácticos para incorporar hábitos saludables en la vida diaria. Además, Hauser aborda la importancia de la digestión adecuada, el descanso y el ejercicio regular como pilares fundamentales para gozar de una vida plena y activa.
A lo largo de sus páginas, el autor destaca la importancia de escuchar a nuestro cuerpo, entender sus necesidades y alimentarlo de manera consciente y saludable. Con un lenguaje claro y accesible, Hauser nos guía paso a paso en el camino hacia una vida más plena, vibrante y feliz.
En resumen, «Vease joven y viva más» es una lectura inspiradora y transformadora que nos invita a replantearnos nuestros hábitos y a adoptar un estilo de vida saludable que nos permita vivir más y mejor. Sin duda, un libro imprescindible para todos aquellos que buscan alcanzar la plenitud física, mental y espiritual.
