La salud mediante el buen humor. 100 claves para recuperarlo
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Ref. B103283. 22×14. 302 pgs. Autoayuda. 43-B
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 103283
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2007
ISBN: 9788431536589
Nº de Páginas: 302 pág.
Idioma: Español
Descripción: Ref. B103283. 22x14. 302 pgs. Autoayuda. 43-B
Editorial: De Vecchi
Autor: GillEric Leininger-Molinier
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Descripción
La salud mediante el buen humor. 100 claves para recuperarlo’ es una guía esencial para aprender a utilizar el humor como una herramienta efectiva para mejorar nuestra salud y bienestar. Escrito por Gill Éric Leininger-Molinier, psicólogo especializado en terapia del humor, el libro nos presenta un enfoque novedoso y práctico para entender cómo el humor puede influir positivamente en nuestra salud física y mental.
A lo largo de sus páginas, el autor nos presenta 100 claves sencillas y accesibles para incorporar el humor en nuestra vida diaria y convertirlo en un aliado para enfrentar el estrés, la ansiedad, e incluso enfermedades crónicas. Desde la importancia de reírse de uno mismo hasta técnicas para cultivar un sentido del humor más saludable, el libro nos invita a reflexionar sobre la importancia de mantener una actitud positiva y alegre frente a los desafíos cotidianos.
Además, Leininger-Molinier nos ofrece ejercicios prácticos, anécdotas inspiradoras y consejos útiles para integrar el buen humor en nuestras relaciones personales, en el trabajo y en todas las áreas de nuestra vida. Con un lenguaje claro y ameno, el autor nos guía en un viaje hacia la redescubrimiento de la alegría y el optimismo, demostrándonos que el humor no solo es una herramienta de entretenimiento, sino también una poderosa medicina para nuestro cuerpo y nuestra mente.
En resumen, ‘La salud mediante el buen humor’ es un libro imprescindible para aquellos que deseen explorar el poder terapéutico de la risa y aprender a disfrutar de la vida con ligereza y alegría. Perfecto para todas aquellas personas que buscan transformar su salud y bienestar a través de una actitud más positiva y optimista.
