Comer bien para prevenir las enfermedades del corazón
10,00 €
Descripción: Ref. G61611. 17×24. 282 pág. Enc. de la edit. con sobrec. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 17-C Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 8497620216
Autor: Montignac, Michel
Editorial: Diagonal
Año de publicación: 2002
Encuadernación: Hardcover
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. G61611. 17×24. 282 pág. Enc. de la edit. con sobrec. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 17-C Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 8497620216
Autor: Montignac, Michel
Editorial: Diagonal
Año de publicación: 2002
Encuadernación: Hardcover
En su libro «Comer bien para prevenir las enfermedades del corazón», el renombrado nutricionista Michel Montignac nos presenta una guía práctica y detallada sobre cómo llevar una alimentación saludable para proteger nuestro corazón.
Montignac nos explica de manera sencilla y accesible cómo ciertos alimentos pueden influir en la salud de nuestro corazón, y nos ofrece consejos y recomendaciones para diseñar una dieta equilibrada y beneficiosa para la prevención de enfermedades cardiovasculares.
A través de información científica actualizada y estudios de casos reales, el autor nos muestra la importancia de mantener una alimentación rica en frutas, verduras, cereales integrales, grasas saludables y proteínas magras para fortalecer nuestro sistema cardiovascular y reducir el riesgo de padecer problemas cardíacos.
Además, Montignac nos revela los mitos y verdades detrás de ciertos alimentos y nos brinda pautas para interpretar de forma correcta los etiquetados nutricionales de los productos que consumimos diariamente.
En definitiva, «Comer bien para prevenir las enfermedades del corazón» es una lectura imprescindible para todas aquellas personas que deseen cuidar su salud cardiovascular a través de una alimentación consciente y equilibrada. Gracias a los consejos y recomendaciones de Montignac, podremos mejorar nuestra calidad de vida y reducir los factores de riesgo asociados a las enfermedades del corazón.
