LAS ADICCIONES. Qué son – Por qué surgen – Cómo combatirlas

Descripción

Descripción: Ref. A28897. 14×20. 222 pág. Autoayuda. 25-B Autoayuda 0 27
ISBN: 8476401396
Autor: Hodgkinson, Liz
Editorial: Edaf
Año de publicación: 1987
Encuadernación: Paperback
«LAS ADICCIONES: Qué son – Por qué surgen – Cómo combatirlas» es un libro esclarecedor y profundo escrito por la reconocida experta en salud mental Liz Hodgkinson. En esta obra, la autora aborda de manera clara y concisa el complejo tema de las adicciones, analizando detalladamente qué son, por qué surgen y cuáles son las mejores estrategias para combatirlas.

A lo largo de sus páginas, Hodgkinson explora las distintas formas en las que las adicciones pueden manifestarse, desde las más conocidas como el alcoholismo y la drogadicción, hasta otras menos evidentes como la adicción al trabajo o a las compras. Además, la autora ofrece una perspectiva psicológica y emocional sobre las causas subyacentes de las adicciones, ayudando a entender mejor por qué algunas personas son más propensas a desarrollar este tipo de comportamientos compulsivos.

Lo más destacado de este libro es sin duda su enfoque práctico y orientado hacia la acción. A lo largo de sus páginas, Hodgkinson comparte valiosas estrategias y consejos para quienes buscan combatir sus propias adicciones o ayudar a un ser querido a superarlas. Con un lenguaje cercano y accesible, la autora brinda herramientas prácticas y ejercicios útiles para fomentar la autoconciencia, la autoestima y la resiliencia necesarias para superar las adicciones.

En resumen, «LAS ADICCIONES: Qué son – Por qué surgen – Cómo combatirlas» es una lectura imprescindible para aquellos que buscan comprender mejor las dinámicas de las adicciones y encontrar formas efectivas de superarlas. Hodgkinson combina su profundo conocimiento del tema con un enfoque empático y alentador, convirtiendo este libro en una guía indispensable para la recuperación y el crecimiento personal.