Potencia mental. Cómo mejorar la memoria y reforzar la agilidad de tu mente
6,00 €
Descripción: Ref. G8791. 14×21. 174 pág. Fotografías en b/n. Cómo mejorar la memoria y reforzar la agilidad de tu mente. Autoayuda. 31-I Autoayuda 0 27
ISBN: 9,7885E+12
Autor: Lieberman, Shari/ Gormley, James
Editorial: Ediciones Nowtilus
Año de publicación: 2007
Encuadernación: Paperback
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. G8791. 14×21. 174 pág. Fotografías en b/n. Cómo mejorar la memoria y reforzar la agilidad de tu mente. Autoayuda. 31-I Autoayuda 0 27
ISBN: 9,7885E+12
Autor: Lieberman, Shari/ Gormley, James
Editorial: Ediciones Nowtilus
Año de publicación: 2007
Encuadernación: Paperback
«Potencia mental. Cómo mejorar la memoria y reforzar la agilidad de tu mente» es un libro imprescindible para aquellos que desean entrenar y fortalecer su capacidad cognitiva. Escrito por los expertos en psicología Shari Lieberman y James Gormley, esta guía práctica ofrece estrategias efectivas y fáciles de implementar para mejorar la memoria, concentración y agilidad mental.
A lo largo de sus páginas, Lieberman y Gormley explican de manera clara y concisa cómo funciona la mente y cómo podemos potenciar su rendimiento a través de ejercicios de entrenamiento mental, técnicas de respiración, alimentación saludable y hábitos positivos.
El libro incluye ejercicios prácticos y consejos útiles para mantener la mente ágil y en forma, así como testimonios de personas reales que han implementado estas estrategias con éxito. Además, ofrece herramientas para identificar y superar los obstáculos mentales que limitan nuestro rendimiento.
En resumen, «Potencia mental. Cómo mejorar la memoria y reforzar la agilidad de tu mente» es una lectura enriquecedora y motivadora que nos invita a cuidar y fortalecer nuestra mente para alcanzar nuestro máximo potencial. Recomendado para cualquier persona interesada en mejorar su rendimiento mental y disfrutar de una vida más plena y satisfactoria.
