1000 ejercicios y juegos de calentamiento
20,00 €
Descripción: Ref. F69252. 17×23. 272 pág. Ilustr. en b/n. Deporte. 33-H Deporte 0 27
ISBN: 8425509165
Autor: Brugger, L/ Schmid, A/ Bucher, W
Editorial: Hispano Europea
Año de publicación: 1992
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 69252
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 1992
Editorial: Hispano Europea
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. F69252. 17×23. 272 pág. Ilustr. en b/n. Deporte. 33-H Deporte 0 27
ISBN: 8425509165
Autor: Brugger, L/ Schmid, A/ Bucher, W
Editorial: Hispano Europea
Año de publicación: 1992
Encuadernación: Paperback
«1000 ejercicios y juegos de calentamiento» es un libro completo y detallado que ofrece una amplia variedad de rutinas para preparar el cuerpo antes de cualquier actividad física. Escrito por Brugger, Schmid y Bucher, expertos en el campo del acondicionamiento físico, este libro presenta una gran cantidad de ejercicios diseñados para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia muscular.
Desde simples estiramientos hasta juegos dinámicos, este libro proporciona opciones para todo tipo de personas y niveles de condición física. Los ejercicios están organizados de manera clara y concisa, lo que facilita su uso y aplicación en cualquier situación.
Además, el libro incluye fotografías detalladas y explicaciones paso a paso de cada ejercicio, lo que facilita su correcta ejecución y garantiza la seguridad del usuario. Incluso ofrece sugerencias para adaptar los ejercicios a diferentes grupos de edad o necesidades específicas.
En resumen, «1000 ejercicios y juegos de calentamiento» es una herramienta invaluable para deportistas, entrenadores, profesores de educación física y cualquier persona interesada en mantener una vida activa y saludable. Su enfoque práctico y su amplia gama de ejercicios lo convierten en una lectura imprescindible para aquellos que deseen mejorar su estado físico de manera segura y eficaz.
