Volar sin miedo
6,00 €
Ref. B51064. 22×14. 96 pág. – Consejos prácticos para pasajeros aprensivos. Autoayuda. 39-C
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 51064
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2001
ISBN: 8495537214
Descripción: Ref. B51064. 22x14. 96 pág. - Consejos prácticos para pasajeros aprensivos. Autoayuda. 39-C
Editorial: Jaguar
Autor: VV.AA
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Descripción
«Volar sin miedo» es un libro indispensable para todas aquellas personas que sufren de aerofobia o simplemente sienten miedo al volar. Escrito por Adrian Akers Douglas, un experto en terapia de exposición para el tratamiento del miedo a volar, este libro ofrece estrategias prácticas y efectivas para superar el temor a subir a un avión.
A lo largo de sus páginas, Akers Douglas explora las causas del miedo a volar y ofrece consejos útiles para enfrentar la ansiedad antes y durante un vuelo. Desde técnicas de relajación y control de la respiración hasta ejercicios de visualización y reestructuración cognitiva, el autor brinda herramientas para que el lector pueda afrontar sus miedos y volar con seguridad.
Además, el libro incluye testimonios de personas que han logrado superar su miedo a volar siguiendo las recomendaciones de Akers Douglas, lo que brinda inspiración y esperanza a quienes están en busca de una solución a su fobia.
En definitiva, «Volar sin miedo» es un libro esclarecedor y motivador que ofrece una guía paso a paso para vencer el temor a volar y disfrutar de todos los beneficios que conlleva viajar en avión. Con un enfoque práctico y empático, Akers Douglas se convierte en un aliado indispensable para quienes desean volar libres de miedo.»
Información adicional
| Peso | 0,15 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 22 × 14 cm |
