Gimnasia femenina

Name: Gimnasia femenina
SKU: 25099
Price: 9.00 EUR
Availability: InStock

9,00 €

Descripción: Ref. L25099. 23×15. 102 pág. Desplegables de ilustraciones en b/n. con ejercicios. Enc. de la edit. con sobrec. con marcas del uso. Manchas de óxido. Deportes
ISBN:
Autor: Clot, Emilio
Editorial: Juventud
Año de publicación: 1964
Encuadernación: Hardcover

Información del Libro

Estado: 2ª Mano - Buen Estado

Referencia: 25099

Encuadernación: Paperback

Año de Publicación: 1964

Nº de Páginas: 102 pág.

Colección: Aire Libre

Idioma: Español

Descripción: Ref. L25099. 23x15. 102 pág. Desplegables de ilustraciones en b/n. con ejercicios. Enc. de la edit. con sobrec. con marcas del uso. Manchas de óxido. Deportes

Editorial: Juventud

Autor: Emilio Clot

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SKU: 25099 Categoría: Deporte

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Descripción

Descripción: Ref. L25099. 15×23. 102 pág. Desplegables de ilustraciones en b/n. con ejercicios. Enc. de la edit. con sobrec. con marcas del uso. Manchas de óxido. Deportes
ISBN:
Autor: Clot, Emilio
Editorial: Juventud
Año de publicación: 1964
Encuadernación: Hardcover
«Gimnasia femenina» es un libro imprescindible para todas aquellas mujeres que buscan mantenerse activas y en forma a través de la práctica de la gimnasia. Escrito por el reconocido autor Emilio Clot, este manual ofrece una completa guía con ejercicios específicamente diseñados para el cuerpo femenino, teniendo en cuenta las diferencias fisiológicas y musculares.

El libro comienza con una introducción sobre los beneficios de la gimnasia para las mujeres, destacando su importancia para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la coordinación. A lo largo de sus páginas, Clot presenta una amplia variedad de ejercicios de tonificación muscular, estiramientos, ejercicios cardiovasculares y de equilibrio, adaptados a las necesidades y habilidades de las mujeres.

Además, «Gimnasia femenina» incluye consejos sobre alimentación saludable y hábitos de vida activos, completando así una guía integral para lograr un estilo de vida saludable y equilibrado. Con un lenguaje claro y accesible, el autor explica detalladamente cada ejercicio, acompañado de ilustraciones que facilitan su comprensión.

En resumen, «Gimnasia femenina» es un libro práctico y motivador que brinda a las mujeres las herramientas necesarias para mantenerse en forma, mejorar su salud y sentirse mejor consigo mismas. Con la orientación experta de Emilio Clot, cualquier mujer podrá disfrutar de los beneficios de la gimnasia y alcanzar sus objetivos de bienestar físico y emocional.