La salud emocional
10,00 €
Descripción: Ref. L18095. 13×20. 286 pág. Manchas de óxido. Conversaciones con el Dalai Lama sobre la salud, las emociones y la mente. Filosofía II Filosofía II 0 27
ISBN: 8472453952
Autor: Goleman, Daniel
Editorial: Kairós
Año de publicación: 1997
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 18095
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 1997
ISBN: 8472453952
Nº de Páginas: 286 págs.
Idioma: Español
Descripción: Ref. L18095. 20x13. 286 pág. Manchas de óxido. Conversaciones con el Dalai Lama sobre la salud, las emociones y la mente. Filosofía II (B)
Editorial: Kairós
Autor: Daniel Goleman
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Descripción
El reconocido psicólogo Daniel Goleman nos brinda en su libro «La salud emocional» una guía indispensable para comprender y manejar nuestras emociones de manera adecuada. A lo largo de sus páginas, Goleman explora la importancia de la inteligencia emocional en nuestra vida cotidiana y cómo ésta impacta en nuestra salud mental y física.
El autor nos invita a reflexionar sobre la forma en que gestionamos nuestras emociones, ofreciendo consejos prácticos y ejercicios para mejorar nuestra salud emocional. Goleman nos muestra cómo nuestras emociones influyen en nuestras decisiones, relaciones personales y bienestar general, y cómo podemos aprender a manejarlas de manera más efectiva.
A través de ejemplos claros y casos reales, el autor nos ayuda a identificar nuestras emociones, comprender su origen y encontrar estrategias para regularlas de manera positiva. Con un lenguaje accesible y ameno, Goleman nos guía en un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal que nos permitirá mejorar nuestra calidad de vida y relaciones interpersonales.
En resumen, «La salud emocional» es un libro imprescindible para todos aquellos que deseen entender y potenciar su inteligencia emocional, logrando así una mayor satisfacción y bienestar en todas las áreas de su vida. Una lectura enriquecedora y transformadora que nos enseña a cuidar y fortalecer nuestra salud emocional.
Información adicional
| Peso | 0,27 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 20 × 13 cm |
