MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA HOMBRES CON ESTRÉS

Descripción

Descripción: Ref. A35455. 17×23. 210 pág. -Descubra diez tipos distintos de estrés. Averigüe cuál es su tipo de estrés. Conozca los primeros signos de estrés. Aprenda sobre el estrés, el sexo y el cuerpo masculino. Cómo aliviar el estrés. Autoayuda. 25-F Autoayuda 0 27
ISBN: 849735124X
Autor: Witkin, Georgia
Editorial: Amat
Año de publicación: 2004
Encuadernación: Paperback
El «Manual de Supervivencia para Hombres con Estrés» es una guía práctica y directa escrita por Georgia Witkin que aborda de manera única los desafíos diarios que enfrentan los hombres en un mundo cada vez más estresante. Con un enfoque específico en el género masculino, Witkin explora las causas y efectos del estrés en la vida cotidiana de los hombres, ofreciendo herramientas y estrategias efectivas para manejar y reducir el estrés de manera saludable.

A lo largo de sus páginas, el autor aborda temas como la presión laboral, las expectativas sociales, las relaciones interpersonales y la salud emocional, brindando consejos prácticos y ejercicios que ayudarán a los hombres a manejar el estrés de manera efectiva y a encontrar un equilibrio en sus vidas. Con un tono amigable y accesible, Witkin combina la ciencia con anécdotas personales y consejos de expertos para ofrecer una guía completa y útil para hombres de todas las edades.

«Manual de Supervivencia para Hombres con Estrés» es un libro imprescindible para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y físico en un mundo acelerado y exigente. Con su enfoque único en la experiencia masculina, este libro se destaca como una valiosa herramienta para enfrentar los desafíos del estrés de manera positiva y constructiva. Una lectura obligada para cualquier hombre que busque encontrar calma, equilibrio y felicidad en su vida agitada.