RELAJACIÓN INSTANTANÉA. Metodos naturales para combatir el estrés
6,00 €
Descripción: Ref. A38386. 21×21. 64 pág. Ilust. y fotos en color. Enc. de la Edit. Auoayuda. Col. Vida Sana. Medicina Natural. 52-A Medicina Natural 0 27
ISBN: 8434223155
Autor: Jollands, Beverley
Editorial: Mens Sana
Año de publicación: 2007
Encuadernación: Hardcover
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 38386
Encuadernación: Hardcover
Año de Publicación: 2007
ISBN: 8434223155
Descripción: Ref. A38386. 21x21. 64 pág. Ilust. y fotos en color. Enc. de la Edit. Auoayuda. Col. Vida Sana. Medicina Natural. 52-A Medicina Natural
Editorial: Mens Sana
1 disponibles
- Por favor, tenga en cuenta que los libros que vendemos son de segunda mano. Aunque seleccionamos cuidadosamente cada ejemplar, es posible que presenten señales de uso que no afectan su contenido ni su disfrute.
Descripción
Descripción: Ref. A38386. 21×21. 64 pág. Ilust. y fotos en color. Enc. de la Edit. Auoayuda. Col. Vida Sana. Medicina Natural. 52-A Medicina Natural 0 27
ISBN: 8434223155
Autor: Jollands, Beverley
Editorial: Mens Sana
Año de publicación: 2007
Encuadernación: Hardcover
Relajación Instantánea: Métodos Naturales para Combatir el Estrés’ es un libro escrito por Beverley Jollands que proporciona una guía completa para aprender a relajarse de manera rápida y efectiva en situaciones de alto estrés. A través de técnicas y ejercicios simples, el autor enseña al lector cómo controlar su nivel de estrés y encontrar la calma interior en cualquier momento y lugar.
El libro ofrece una variedad de métodos naturales para relajarse, desde la práctica de la respiración profunda hasta la meditación y la visualización. Además, incluye consejos sobre cómo llevar a cabo una vida más equilibrada y saludable, lo que contribuye a reducir la ansiedad y mejorar el bienestar general.
La claridad y la simplicidad con la que Beverley Jollands presenta la información hacen que este libro sea accesible para cualquier persona, incluso para aquellos que nunca han practicado técnicas de relajación antes. Además, su enfoque en métodos naturales lo convierte en una lectura ideal para aquellos que prefieren evitar medicamentos o tratamientos invasivos.
En resumen, ‘Relajación Instantánea’ es una lectura imprescindible para cualquier persona que busque mejorar su calidad de vida, reducir el estrés y encontrar la paz interior. Con su enfoque práctico y sus consejos útiles, este libro se convierte en una herramienta invaluable para combatir el estrés en la vida cotidiana.
