Gimnasia dinámica
15,00 €
Descripción: Ref. G85661. 17×23. 317 pág. Ilustraciones en b/n. Deporte. 37-E Deporte 0 27
ISBN: 9684500785
Autor: Musston, Muska
Editorial: Pax México
Año de publicación: 1983
Encuadernación: Paperback
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Descripción
Descripción: Ref. G85661. 17×23. 317 pág. Ilustraciones en b/n. Deporte. 37-E Deporte 0 27
ISBN: 9684500785
Autor: Musston, Muska
Editorial: Pax México
Año de publicación: 1983
Encuadernación: Paperback
«Gimnasia dinámica» es un libro escrito por Musston, Muska que ofrece una guía completa y detallada sobre cómo llevar a cabo una rutina de ejercicios de gimnasia de forma dinámica y efectiva. Con ilustraciones claras y precisas, el autor explica de manera sencilla cómo realizar cada ejercicio, desde simples estiramientos hasta rutinas más avanzadas.
El libro se encuentra dividido en diferentes secciones que abarcan distintos aspectos de la gimnasia dinámica, como la importancia de la correcta técnica, la respiración adecuada durante el ejercicio, la prevención de lesiones y la creación de programas personalizados según las necesidades y objetivos de cada persona.
Además, Musston, Muska brinda consejos útiles para mantener la motivación y la constancia en la práctica de la gimnasia, así como recomendaciones sobre la alimentación y el descanso para optimizar los resultados.
En resumen, «Gimnasia dinámica» es una herramienta imprescindible para aquellos que deseen mejorar su condición física, aumentar su flexibilidad y fuerza, y mantenerse activos de una forma divertida y saludable. Con un enfoque ameno y práctico, este libro se convierte en una guía completa y accesible para todos aquellos que buscan iniciarse o perfeccionarse en el mundo de la gimnasia dinámica.
