Decir «no»

Descripción

Descripción: Ref. A99498. 1ª Ed. 15×23. 240 págs. papel tostado. -Por qué es tan imoportante poner límites a tus hijos. Pedagogía. 40-B Pedagogía 0 27
ISBN: 8401377285
Autor: Phillips, Asha
Editorial: PlazaSin categorizarJanés
Año de publicación: 2001
Encuadernación: Paperback
«Decir ‘no’ es un libro revelador y poderoso que invita al lector a reflexionar sobre la importancia de establecer límites y defender sus propios intereses. Asha Phillips, experta en comunicación y relaciones interpersonales, nos guía a través de diferentes situaciones en las que a menudo nos cuesta decir ‘no’, ya sea por miedo al rechazo, por sentirnos obligados a complacer a los demás o por falta de confianza en nosotros mismos.

Con un lenguaje claro y accesible, Phillips nos muestra cómo aprender a decir ‘no’ de manera asertiva y respetuosa, sin sentirnos culpables ni herir los sentimientos de los demás. Nos brinda herramientas prácticas para mejorar nuestra comunicación, fortalecer nuestra autoestima y cultivar relaciones más sanas y equilibradas.

A lo largo de sus páginas, el libro nos invita a reflexionar sobre nuestras propias creencias y patrones de comportamiento que nos dificultan decir ‘no’ cuando es necesario. Nos anima a valorarnos a nosotros mismos y a priorizar nuestras necesidades, sin descuidar las de los demás.

En definitiva, ‘Decir ‘no» es una lectura imprescindible para todos aquellos que desean mejorar su habilidad para establecer límites claros, tomar el control de su vida y fortalecer su bienestar emocional. Un libro que nos empodera y nos inspira a ser más auténticos con nosotros mismos y con los demás.»