Venza sus obsesiones

Descripción

Descripción: Ref. F57899. 14×22. 238 pág. Papel tostado. Autoayuda. 30-J Autoayuda 0 27
ISBN: 8479270470
Autor: B. Foa, Edna/ Wilson, Reid
Editorial: Robin Book
Año de publicación: 1992
Encuadernación: Paperback
«Venza sus obsesiones» es un libro revolucionario escrito por los renombrados psicólogos Edna B. Foa y Reid Wilson. En esta obra, los autores abordan de manera profunda y comprensible el tema de las obsesiones y compulsiones, ofreciendo consejos prácticos y técnicas probadas para ayudar a las personas a superar este tipo de trastornos.

El libro comienza con una introducción detallada sobre qué son las obsesiones y las compulsiones, así como las causas subyacentes de estos problemas. A lo largo de sus páginas, los autores exploran diferentes estrategias de afrontamiento, desde la terapia cognitivo-conductual hasta la exposición gradual a los estímulos desencadenantes.

Lo que hace que «Venza sus obsesiones» sea una lectura imprescindible es la forma en que los autores combinan su vasta experiencia clínica con un enfoque compasivo y empático hacia aquellos que sufren de trastornos obsesivo-compulsivos. Los ejemplos y casos prácticos presentados en el libro ayudan a ilustrar las técnicas propuestas de una manera fácil de entender y aplicar en la vida cotidiana.

En resumen, «Venza sus obsesiones» es una guía completa y eficaz para aquellos que buscan superar sus obsesiones y compulsiones. Con un enfoque práctico y empático, este libro se convierte en una herramienta invaluable para aquellos que luchan contra estos trastornos, ofreciendo esperanza y orientación en el camino hacia la recuperación.