¿Lo que comes te perjudica? Descubre los alimentos que te pueden dañar
9,00 €
Descripción: Ref. H45131. 13×21. 204 pág. Manchas de óxido. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 1-G Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 8479978331
Autor: Holford, Patrick
Editorial: Robin Book
Año de publicación: 2006
Encuadernación: Paperback
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. H45131. 13×21. 204 pág. Manchas de óxido. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 1-G Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 8479978331
Autor: Holford, Patrick
Editorial: Robin Book
Año de publicación: 2006
Encuadernación: Paperback
«¿Lo que comes te perjudica? Descubre los alimentos que te pueden dañar» es una guía esencial para aquellas personas que desean llevar una alimentación saludable y conocer los efectos negativos que ciertos alimentos pueden tener en su organismo. Escrito por el experto en nutrición Patrick Holford, este libro ofrece un enfoque detallado y científicamente respaldado sobre cómo la comida que consumimos puede afectar nuestra salud en general.
Holford explora de manera clara y concisa cómo ciertos alimentos pueden ser perjudiciales para nuestra salud, desde los aditivos y conservantes presentes en los alimentos procesados, hasta los efectos negativos del azúcar refinada y las grasas saturadas. Con un lenguaje accesible, el autor brinda información valiosa sobre cómo identificar y evitar estos alimentos dañinos, y propone alternativas más saludables para mejorar nuestra dieta y prevenir enfermedades.
Además, el libro incluye recomendaciones prácticas para mantener una alimentación equilibrada y nutritiva, así como sugerencias para adoptar hábitos alimenticios más saludables a largo plazo. Con estudios de casos reales y datos científicos actualizados, «¿Lo que comes te perjudica? Descubre los alimentos que te pueden dañar» se convierte en una herramienta imprescindible para quienes desean tomar el control de su salud a través de una alimentación consciente y equilibrada.
