La salud de tu cerebro. Programa Brain Trust para una mejor salud cerebral
10,00 €
Descripción: Ref. F60804. 17×24. 318 pág. Autoayuda. 29-A Autoayuda 0 27
ISBN: 9,78848E+12
Autor: McCleary, Larry
Editorial: Robin Book
Año de publicación: 2009
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 60804
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2009
ISBN: 9790000000000
Descripción: Ref. F60804. 17x24. 318 pág. Autoayuda. 29-A Autoayuda
Editorial: Robin Book
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Descripción
Descripción: Ref. F60804. 17×24. 318 pág. Autoayuda. 29-A Autoayuda 0 27
ISBN: 9,78848E+12
Autor: McCleary, Larry
Editorial: Robin Book
Año de publicación: 2009
Encuadernación: Paperback
En «La salud de tu cerebro. Programa Brain Trust para una mejor salud cerebral», el autor Larry McCleary nos ofrece un enfoque revolucionario para mejorar la salud de nuestro cerebro. A través del Brain Trust Program, McCleary nos guía en un viaje hacia una mejor salud cerebral a través de la alimentación, el ejercicio y la suplementación.
El libro aborda la importancia de una alimentación adecuada para mantener un cerebro sano, explicando qué alimentos favorecen la función cerebral y cuáles deben evitarse. McCleary también destaca la importancia del ejercicio físico en el mantenimiento de la salud cerebral, así como la necesidad de incluir ciertos suplementos en nuestra dieta para optimizar el funcionamiento del cerebro.
Además, el autor ofrece consejos prácticos y fáciles de seguir para implementar estos cambios en nuestra vida diaria, con el objetivo de mejorar nuestra concentración, memoria y agilidad mental. A lo largo del libro, McCleary expone evidencia científica que respalda sus recomendaciones, brindando al lector la seguridad de estar siguiendo un programa probado y efectivo.
En definitiva, «La salud de tu cerebro. Programa Brain Trust para una mejor salud cerebral» es una guía completa y accesible que nos ayuda a entender la importancia de cuidar nuestra salud cerebral y nos ofrece las herramientas necesarias para lograrlo. Un libro imprescindible para aquellos que desean mantener un cerebro sano y en pleno funcionamiento.
