Automasaje. Guía práctica

Descripción

Descripción: Ref. A51959. 17×24. 126 pág. Fotografías e ilustraciones en b/n.  Autoayuda. 77-C Autoayuda 0 27
ISBN: 8479278617
Autor: Corsi, Enrico
Editorial: Robin Book
Año de publicación: 2006
Encuadernación: Paperback
«Automasaje: Guía práctica» es un libro imprescindible para todos aquellos que quieran aprender a relajarse, aliviar el estrés y mejorar su bienestar a través de técnicas de automasaje. Escrito por Enrico Corsi, este manual detallado y fácil de seguir ofrece instrucciones paso a paso para realizar diversos tipos de masajes en diferentes zonas del cuerpo.

Desde técnicas para aliviar dolores musculares hasta masajes para mejorar la circulación sanguínea, este libro cubre una amplia gama de beneficios y aplicaciones para el automasaje. Además, Corsi proporciona consejos sobre cómo utilizar aceites esenciales y otros productos para potenciar los efectos del masaje.

Cada técnica se explica de forma clara y concisa, acompañada de ilustraciones detalladas que facilitan su comprensión y aplicación. El autor también incluye recomendaciones sobre la frecuencia y la duración de cada masaje, así como indicaciones sobre cuándo es conveniente acudir a un profesional.

«Automasaje: Guía práctica» es una herramienta invaluable para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida a través de la autoterapia. Ya sea que se quiera relajar después de un largo día de trabajo o aliviar tensiones musculares causadas por el ejercicio, este libro ofrece las herramientas necesarias para lograrlo de forma efectiva y segura.