En forma con la gimnasia de aparatos
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Descripción: Ref. A107811. 15×21. 128 pág. – Guía para elegir y utilizar correctamente los aparatos. Ejercicios de entrenamiento para realizar en casa y en el gimnasio. Imágenes a color. Colección pequeñas joyas. Deporte. 33-C Deporte 0 27
ISBN:
Autor: Maccadanza, Roberto
Editorial: Susaeta
Año de publicación:
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 107811
Encuadernación: Paperback
Descripción: Ref. A107811. 15x21. 128 pág. - Guía para elegir y utilizar correctamente los aparatos. Ejercicios de entrenamiento para realizar en casa y en el gimnasio. Imágenes a color. Colección pequeñas joyas. Deporte. 33-C Deporte
Editorial: Susaeta
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Descripción
Descripción: Ref. A107811. 15×21. 128 pág. – Guía para elegir y utilizar correctamente los aparatos. Ejercicios de entrenamiento para realizar en casa y en el gimnasio. Imágenes a color. Colección pequeñas joyas. Deporte. 33-C Deporte 0 27
ISBN:
Autor: Maccadanza, Roberto
Editorial: Susaeta
Año de publicación:
Encuadernación: Paperback
«En forma con la gimnasia de aparatos» es un libro completo y detallado que ofrece una guía completa para aquellos interesados en mejorar su forma física a través de la gimnasia de aparatos. Escrito por Roberto Maccadanza, reconocido experto en el mundo del fitness, este libro brinda instrucciones claras y precisas para sacar el máximo provecho de los diferentes aparatos de gimnasio.
Maccadanza comienza por introducir los conceptos básicos de la gimnasia de aparatos, explicando los beneficios de cada uno y cómo pueden ayudar a tonificar y fortalecer diferentes grupos musculares. Además, ofrece consejos sobre cómo diseñar un programa de entrenamiento efectivo y seguro, adaptado a las necesidades y objetivos de cada individuo.
El libro incluye fotografías ilustrativas que muestran la forma correcta de realizar cada ejercicio, así como recomendaciones sobre la alimentación y la recuperación muscular. También aborda la importancia de la técnica y la respiración durante el entrenamiento, para garantizar resultados óptimos y prevenir lesiones.
En resumen, «En forma con la gimnasia de aparatos» es un recurso invaluable para aquellos que desean mejorar su condición física y lograr un cuerpo más fuerte y tonificado. Con la orientación experta de Maccadanza, cualquier persona puede sacar el máximo provecho de su rutina de entrenamiento y alcanzar sus metas de forma segura y efectiva.
