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El algoritmo de la felicidad
20,00 €El algoritmo de la felicidad de Mo Gawdat es una obra que explora cómo alcanzar un estado de felicidad duradera mediante una fórmula sencilla pero poderosa. Gawdat, exdirector de Google, desarrolló esta ecuación tras años de investigación sobre cómo el cerebro procesa la alegría y el dolor. El libro cobra especial relevancia cuando el autor…
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La trampa de la felicidad
15,00 €La trampa de la felicidad de Russ Harris es un libro que desafía la idea convencional de la felicidad. El autor explica cómo muchas personas caen en un círculo vicioso al perseguir constantemente la felicidad, lo que a menudo conduce a más sufrimiento. Harris introduce la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una innovadora técnica…