1800 calorías para ser feliz
8,00 €
Ref. F29673. 15×23. 359 pág. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 10-E Cocina, alimentación y gastronomía
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 29673
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2011
ISBN: 9790000000000
Descripción: Ref. F29673. 15x23. 359 pág. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 10-E Cocina, alimentación y gastronomía
Editorial: Planeta S.A.
1 disponibles
- Por favor, tenga en cuenta que los libros que vendemos son de segunda mano. Aunque seleccionamos cuidadosamente cada ejemplar, es posible que presenten señales de uso que no afectan su contenido ni su disfrute.
Descripción
Descripción: Ref. F29673. 15×23. 359 pág. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 10-E Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 9,78841E+12
Autor: Cohen, Jean Michel
Editorial: Editorial Planeta, S.A.
Año de publicación: 2011
Encuadernación: Paperback
«1800 calorías para ser feliz» es un libro escrito por Jean Michel Cohen que se adentra en el mundo de la alimentación y la salud de una manera sencilla y práctica. En esta obra, Cohen nos guía a través de un plan de alimentación de 1800 calorías diarias, diseñado para ayudarnos a perder peso de forma saludable y equilibrada.
El libro está lleno de consejos útiles, recetas deliciosas y planes de comidas detallados que nos ayudarán a controlar nuestra ingesta de calorías y adoptar hábitos alimenticios más saludables. Cohen nos enseña a elegir los alimentos adecuados, a controlar las porciones y a mantener una dieta equilibrada y variada.
Además, el autor hace hincapié en la importancia de combinar la alimentación con la actividad física regular, promoviendo un estilo de vida activo y saludable. A través de sus consejos prácticos y motivadores, nos anima a adoptar un enfoque positivo hacia la alimentación y a disfrutar de los placeres de la comida sin descuidar nuestra salud.
En resumen, «1800 calorías para ser feliz» es una guía completa y accesible para aquellas personas que desean perder peso y mejorar su salud a través de una alimentación equilibrada y consciente. Con un enfoque amigable y motivador, Jean Michel Cohen nos muestra que es posible alcanzar nuestros objetivos de peso de manera saludable y sostenible.
