Alimentos inteligentes
10,00 €
Descripción: Ref. A79445. 15×23. 240 pág. Fotos en color. Autoayuda. 25-C Autoayuda 0 27
ISBN: 8484603741
Autor: Gutiérrez Serantes, Luis
Editorial: Temas de Hoy
Año de publicación: 2004
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 79445
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2004
ISBN: 8484603741
Descripción: Ref. A79445. 15x23. 240 pág. Fotos en color. Autoayuda. 25-C Autoayuda
Editorial: Temas de Hoy
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Descripción
Descripción: Ref. A79445. 15×23. 240 pág. Fotos en color. Autoayuda. 25-C Autoayuda 0 27
ISBN: 8484603741
Autor: Gutiérrez Serantes, Luis
Editorial: Temas de Hoy
Año de publicación: 2004
Encuadernación: Paperback
«Alimentos inteligentes» es una guía completa y detallada sobre la importancia de una alimentación saludable en nuestra vida diaria. Escrito por el nutricionista Luis Gutiérrez Serantes, este libro nos ofrece una visión integral sobre cómo los alimentos que consumimos pueden impactar directamente en nuestra salud física y mental.
A lo largo de sus páginas, el autor nos introduce en el mundo de los «alimentos inteligentes», aquellos que no solo nos aportan los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo, sino que también tienen propiedades especiales que pueden beneficiar nuestra salud de diferentes maneras. Desde superalimentos hasta alimentos funcionales, Gutiérrez Serantes nos habla de cómo incorporarlos en nuestra dieta de forma sencilla y sabrosa.
Además, el libro también nos brinda información sobre los hábitos alimentarios más recomendables, cómo leer correctamente las etiquetas de los alimentos, y consejos útiles para mantener una alimentación equilibrada a lo largo del tiempo. Todo ello respaldado por evidencia científica actualizada y fácil de entender para cualquier lector.
En resumen, «Alimentos inteligentes» es una lectura imprescindible para aquellos que buscan mejorar su alimentación y estilo de vida. Con un lenguaje claro y accesible, el autor nos guía paso a paso para lograr una mayor conciencia sobre lo que comemos y cómo puede influir en nuestra salud a largo plazo.
