Aprenda optimismo. Haga de la vida una experiencia gratificante
6,00 €
Descripción: Ref. L57953. 21×14. 370 pág. Haga de la vida una experiencia gratificante. Autoayuda (B)
ISBN:
Autor: Seligman, Martin
Editorial: De bolsillo
Año de publicación: 2007
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 57953
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2007
Nº de Páginas: 370 pág.
Idioma: Español
Descripción: Ref. L57953. 21x14. 370 pág. Haga de la vida una experiencia gratificante. Autoayuda (B)
Editorial: De bolsillo
Autor: Martin E. P. Seligman
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Descripción
Descripción: Ref. L57953. 14×21. 370 pág. Haga de la vida una experiencia gratificante. Autoayuda Autoayuda 0 27
ISBN:
Autor: Seligman, Martin
Editorial: De bolsillo
Año de publicación: 2007
Encuadernación: Paperback
Aprenda optimismo: Haga de la vida una experiencia gratificante’ es una obra escrita por el renombrado psicólogo y experto en psicología positiva, Martin Seligman. En este libro, Seligman nos adentra en el mundo del optimismo, enseñándonos cómo cambiar nuestra forma de pensar para mejorar nuestra vida y alcanzar la felicidad.
A lo largo de sus páginas, Seligman nos explica cómo el optimismo puede ser aprendido y cómo influye en nuestra forma de enfrentar los desafíos y adversidades. Nos presenta estrategias prácticas y ejercicios para cambiar nuestros patrones de pensamiento negativos y adoptar una actitud más positiva y esperanzadora. Además, nos muestra cómo el optimismo no solo afecta nuestro estado de ánimo, sino también nuestra salud física, nuestras relaciones y nuestro rendimiento en diferentes áreas de la vida.
Con un lenguaje claro y accesible, Seligman nos guía paso a paso para que podamos aplicar sus enseñanzas en nuestro día a día. A través de ejemplos, anécdotas y casos reales, el autor nos muestra la importancia del optimismo y cómo puede impactar de manera positiva en todos los aspectos de nuestra vida.
En resumen, ‘Aprenda optimismo: Haga de la vida una experiencia gratificante’ es un libro imprescindible para todos aquellos que deseen cambiar su forma de pensar, mejorar su bienestar psicológico y encontrar la felicidad en su día a día. Con la guía de Martin Seligman, aprenderemos a cultivar el optimismo y hacer que nuestra vida sea una experiencia realmente gratificante.
Información adicional
| Peso | 0,5 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 21 × 14 cm |
