Aprender a estar sano
6,00 €
Descripción: Ref. G64274. 14×22. 94 pág. Autoayuda. 12-I Autoayuda 0 27
ISBN: 9,7885E+12
Autor: Tal Schaller, Christian
Editorial: Terapias Verdes
Año de publicación: 2007
Encuadernación: Paperback
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Descripción
Descripción: Ref. G64274. 14×22. 94 pág. Autoayuda. 12-I Autoayuda 0 27
ISBN: 9,7885E+12
Autor: Tal Schaller, Christian
Editorial: Terapias Verdes
Año de publicación: 2007
Encuadernación: Paperback
«Aprender a estar sano» es un libro revelador y esencial para todos aquellos que buscan mejorar su salud de manera integral. Escrito por Tal Schaller y Christian Brun, esta obra ofrece un enfoque holístico que abarca aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales para alcanzar un bienestar completo.
Los autores nos llevan de la mano a través de un viaje de autoconocimiento y autocuidado, enseñándonos la importancia de una alimentación adecuada, la práctica regular de ejercicio, el manejo del estrés y la conexión con nuestro yo interior. Además, nos muestran cómo la medicina complementaria y alternativa puede ser una poderosa herramienta para potenciar nuestra salud y prevenir enfermedades.
Con un lenguaje claro y directo, Schaller y Brun nos invitan a reflexionar sobre nuestros hábitos de vida y a tomar decisiones conscientes para mejorar nuestra calidad de vida. A lo largo del libro, encontramos consejos prácticos, ejercicios y recomendaciones que nos inspiran a tomar las riendas de nuestra salud y a vivir de manera más plena y equilibrada.
En resumen, «Aprender a estar sano» es una guía completa y accesible que nos ayuda a entender que la salud va más allá de la ausencia de enfermedad, y que se trata de un estado de armonía y bienestar en todos los aspectos de nuestra vida. Sin duda, una lectura imprescindible para quienes desean cuidar su salud de forma integral.
