Autoperfección con Hatha Yoga
15,00 €
Descripción: Ref. F92768. 14×20. 303 pág. Fotografías en b/n. Bordes amarillentos. Filosofía. 26-D Filosofía 0 27
ISBN: 9501700593
Autor: Hermógenes
Editorial: Kier
Año de publicación: 1999
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 92768
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 1999
ISBN: 9501700593
Descripción: Ref. F92768. 14x20. 303 pág. Fotografías en b/n. Bordes amarillentos. Filosofía. 26-D Filosofía
Editorial: Kier
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Descripción
Descripción: Ref. F92768. 14×20. 303 pág. Fotografías en b/n. Bordes amarillentos. Filosofía. 26-D Filosofía 0 27
ISBN: 9501700593
Autor: Hermógenes
Editorial: Kier
Año de publicación: 1999
Encuadernación: Paperback
«Autoperfección con Hatha Yoga» es una obra fundamental para todos aquellos que deseen adentrarse en el mundo del yoga y encontrar en esta disciplina una herramienta para el crecimiento personal y espiritual. Escrito por el reconocido maestro Hermógenes, este libro nos guía a través de los principios y técnicas del Hatha Yoga, mostrándonos cómo utilizar la práctica de asanas, pranayamas y meditación para alcanzar el equilibrio físico, mental y emocional.
Hermógenes nos invita a explorar nuestro interior, a conectar con nuestra respiración y a tomar conciencia de nuestro cuerpo, mente y espíritu. A través de ejercicios y posturas detalladas, nos enseña a liberar tensiones, a mejorar nuestra flexibilidad y fuerza, y a encontrar paz y serenidad en medio del ajetreo diario.
Además, el autor nos brinda valiosos consejos sobre cómo llevar una vida más saludable y consciente, haciendo hincapié en la importancia de la alimentación, el descanso y la actitud positiva. Con un lenguaje claro y accesible, Hermógenes nos muestra que el yoga no es solo una práctica física, sino también un camino hacia la autodescubrimiento y la autotransformación.
En definitiva, «Autoperfección con Hatha Yoga» es un libro inspirador y práctico que nos invita a llevar una vida plena y armoniosa a través de la sabiduría milenaria del yoga. Recomendado para principiantes y practicantes avanzados por igual, esta obra es una guía esencial para cultivar el bienestar integral y el autoconocimiento.
