Ayudas naturales para el corazón. Superalimentos, dieta y estilo de vida cardiosaludable
6,00 €
Descripción: Ref. G79082. 14×21. 220 pág. Ilustr. en b/n. Medicina Natural. 22-A Medicina Natural 0 27
ISBN: 9,78842E+12
Autor: Holford, Patrick
Editorial: Integral
Año de publicación: 2012
Encuadernación: Paperback
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Descripción
Descripción: Ref. G79082. 14×21. 220 pág. Ilustr. en b/n. Medicina Natural. 22-A Medicina Natural 0 27
ISBN: 9,78842E+12
Autor: Holford, Patrick
Editorial: Integral
Año de publicación: 2012
Encuadernación: Paperback
Ayudas naturales para el corazón. Superalimentos, dieta y estilo de vida cardiosaludable’, escrito por Holford, Patrick, es un libro indispensable para todos aquellos que desean cuidar su corazón de manera natural y efectiva. En estas páginas, el autor nos introduce a la importancia de una alimentación balanceada, rica en superalimentos, y nos brinda consejos prácticos para llevar un estilo de vida cardiosaludable.
Patrick Holford nos enseña cómo ciertos alimentos como el ajo, la cúrcuma, el brócoli, las nueces y el salmón, entre otros, pueden beneficiar a nuestro corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, nos ofrece recetas deliciosas y sencillas para incorporar estos superalimentos a nuestra dieta diaria.
El libro también aborda la importancia del ejercicio físico, la reducción del estrés y el control del peso como factores clave para mantener un corazón sano. Holford nos brinda herramientas para implementar cambios en nuestro estilo de vida de manera gradual y sostenible, con el fin de mejorar nuestra salud cardiovascular a largo plazo.
En resumen, ‘Ayudas naturales para el corazón’ es una guía completa y fácil de entender que nos motiva a tomar el control de nuestra salud cardiovascular a través de hábitos saludables y naturales. Un libro imprescindible para aquellos que desean prevenir enfermedades del corazón y vivir una vida plena y saludable.’
