COMER SANO Y BIEN. Recomendaciones para mujeres de todas las edades
6,00 €
Descripción: Ref. A34073. 14×21. 222 pág. Autoayuda. 25-E Autoayuda 0 27
ISBN: 8497562054
Autor: Riobó, Pilar
Editorial: Síntesis
Año de publicación: 2004
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 34073
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2004
ISBN: 8497562054
Descripción: Ref. A34073. 14x21. 222 pág. Autoayuda. 25-E Autoayuda
Editorial: Síntesis
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Descripción
Descripción: Ref. A34073. 14×21. 222 pág. Autoayuda. 25-E Autoayuda 0 27
ISBN: 8497562054
Autor: Riobó, Pilar
Editorial: Síntesis
Año de publicación: 2004
Encuadernación: Paperback
«Comer sano y bien: Recomendaciones para mujeres de todas las edades» es una guía completa y detallada escrita por la reconocida nutricionista Pilar Riobó. En este libro, Riobó presenta una serie de consejos y recomendaciones para mejorar la alimentación y la salud de las mujeres, teniendo en cuenta las necesidades específicas de cada etapa de la vida.
El libro aborda temas como la importancia de una dieta equilibrada, la hidratación, la importancia de las vitaminas y minerales, el consumo de proteínas, grasas y carbohidratos, así como la importancia de mantener un peso saludable. Además, Riobó ofrece consejos prácticos y fáciles de seguir para mejorar la alimentación diaria, como la planificación de menús, la compra de alimentos saludables y la preparación de comidas balanceadas.
Lo que hace especial a este libro es que Riobó aborda las necesidades específicas de las mujeres en cada etapa de la vida, desde la adolescencia hasta la menopausia. Además, ofrece recomendaciones para prevenir enfermedades comunes en mujeres, como la osteoporosis, las enfermedades cardíacas y el cáncer de mama.
En resumen, «Comer sano y bien: Recomendaciones para mujeres de todas las edades» es una guía imprescindible para todas aquellas mujeres que deseen mejorar su alimentación y su salud de forma sencilla y efectiva. Riobó ofrece información clara y concisa, respaldada por su experiencia como nutricionista, que sin duda ayudará a las lectoras a llevar una vida más saludable y equilibrada.
