CÓMO CONSERVAR LA MEMORIA
15,00 €
Descripción: Ref. A39472. 1ª edición. 12×18. 228 pág. Enc. de la Edit. con sobrec. Autoayuda. 25-B Autoayuda 0 27
ISBN:
Autor: Llopis, Arturo
Editorial: Aymá
Año de publicación: 1955
Encuadernación: Hardcover
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 39472
Encuadernación: Hardcover
Año de Publicación: 1955
Descripción: Ref. A39472. 1ª edición. 12x18. 228 pág. Enc. de la Edit. con sobrec. Autoayuda. 25-B Autoayuda
Editorial: Ayma
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Descripción
Descripción: Ref. A39472. 1ª edición. 12×18. 228 pág. Enc. de la Edit. con sobrec. Autoayuda. 25-B Autoayuda 0 27
ISBN:
Autor: Llopis, Arturo
Editorial: Aymá
Año de publicación: 1955
Encuadernación: Hardcover
«Cómo conservar la memoria» es una obra imprescindible para aquellos que desean mantener su capacidad cognitiva en óptimas condiciones a lo largo de los años. Escrito por el reconocido neurocientífico Arturo Llopis, este libro ofrece una guía práctica y accesible para entender cómo funciona la memoria y qué estrategias podemos implementar para mejorar su rendimiento.
Llopis explora de manera detallada diferentes técnicas y ejercicios que pueden ayudar a fortalecer la memoria, desde la alimentación adecuada hasta la importancia del ejercicio físico y mental. A través de ejemplos claros y fáciles de seguir, el autor demuestra cómo es posible mantener una mente ágil y alerta, incluso en la edad avanzada.
Además, el libro aborda temas como la influencia de las emociones en la memoria, los efectos del estrés en el funcionamiento cerebral y la importancia del sueño para consolidar la información. Todo ello respaldado por estudios científicos y evidencia empírica que avalan las recomendaciones de Llopis.
En definitiva, «Cómo conservar la memoria» es una lectura enriquecedora que brinda herramientas prácticas y efectivas para cuidar y potenciar nuestra capacidad de recordar. Con un lenguaje sencillo y ameno, el autor nos invita a reflexionar sobre la importancia de mantener nuestra mente en forma y nos guía en el camino hacia una memoria más sólida y eficiente.
