Conduce tu mente y alcanza el bienestar
10,00 €
Descripción: Ref. G89507. 15×22. 191 pág. Enc. de la edit. con sobrec. Autoayuda. 38-F Autoayuda 0 27
ISBN: 8497643348
Autor: González, Mariano
Editorial: Edimat Libros
Año de publicación: 2003
Encuadernación: Hardcover
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Descripción
Descripción: Ref. G89507. 15×22. 191 pág. Enc. de la edit. con sobrec. Autoayuda. 38-F Autoayuda 0 27
ISBN: 8497643348
Autor: González, Mariano
Editorial: Edimat Libros
Año de publicación: 2003
Encuadernación: Hardcover
«Conduce tu mente y alcanza el bienestar» es una guía práctica escrita por el psicólogo Mariano González que nos invita a reflexionar sobre el poder de nuestra mente en la búsqueda del bienestar emocional. A lo largo del libro, González nos brinda herramientas y estrategias para gestionar nuestras emociones, controlar nuestros pensamientos y mejorar nuestra calidad de vida.
A través de ejercicios de mindfulness, técnicas de relajación y consejos para practicar la gratitud, el autor nos enseña cómo podemos entrenar nuestra mente para alcanzar un estado de equilibrio y plenitud. Además, nos invita a ser conscientes de la importancia de cuidar nuestra salud mental y nos motiva a tomar el control de nuestra propia felicidad.
El lenguaje claro y accesible de González hace que este libro sea una lectura amena y enriquecedora para cualquier persona que desee mejorar su bienestar emocional. Con ejemplos prácticos y casos reales, el autor nos muestra cómo cambiar nuestra forma de pensar puede impactar de manera positiva en nuestra vida diaria.
En resumen, «Conduce tu mente y alcanza el bienestar» es una obra inspiradora que nos ayuda a comprender el poder de nuestra mente y nos brinda las herramientas necesarias para alcanzar la tan anhelada felicidad. Recomendado para aquellos que buscan encontrar la paz interior y la armonía en su día a día.
