Consejos para disfrutar de la montaña con salud
10,00 €
Ref. L88059. 22×14. 126 pág. Fotografías e ilustraciones en color. Colección: Temas Pirenaica, 3. Deporte
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 88059
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2010
ISBN: 9788492331475
Nº de Páginas: 126 pág.
Colección: Temas Pirenaica
Idioma: Español
Descripción: Ref. L88059. 22x14. 126 pág. Fotografías e ilustraciones en color. Colección: Temas Pirenaica, 3. Deporte
Editorial: Euskal Mendizale Federazioa
Autor: Kepa Lizarraga
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Descripción
«Consejos para disfrutar de la montaña con salud» es una guía imprescindible para todos aquellos amantes del senderismo, trekking y montañismo que buscan disfrutar de la naturaleza de manera segura y saludable. Escrito por el experimentado montañista Kepa Lizarraga, este libro ofrece una gran cantidad de consejos prácticos y recomendaciones para prevenir lesiones, cuidar la alimentación, mantenerse hidratado y protegerse de los elementos mientras se realiza actividad física en la montaña.
El autor comparte su experiencia y conocimiento en cada página, brindando información detallada sobre el equipo necesario, la técnica de caminar en diferentes terrenos, los riesgos asociados a la altitud y la importancia de una buena preparación física antes de emprender cualquier excursión. Además, Lizarraga hace hincapié en la importancia de respetar el medio ambiente y de llevar a cabo prácticas sostenibles durante nuestras expediciones en la montaña.
El libro está estructurado de manera clara y concisa, con un lenguaje sencillo y accesible que lo hace apto para todo tipo de lectores, desde principiantes hasta expertos en montañismo. Además, está ilustrado con imágenes y gráficos que facilitan la comprensión de los conceptos explicados.
En resumen, «Consejos para disfrutar de la montaña con salud» es una herramienta invaluable para aquellos que buscan disfrutar de la naturaleza de forma segura y consciente, garantizando así una experiencia plena y satisfactoria en la montaña.
Información adicional
| Peso | 0,34 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 22 × 14 cm |
