Danza-Fitness. Tu plan personal en 15 minutos
10,00 €
Ref. B102813. 25×19. 128 pgs. Fotos en color. Incluye disco DVD. Deporte. 6-G
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 102813
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2009
ISBN: 9788467229066
Nº de Páginas: 128 pág.
Idioma: Español
Descripción: Ref. B102813. 25x19. 128 pgs. Fotos en color. Incluye disco DVD. Deporte. 6-G
Editorial: Círculo de Lectores
Autor: Caron Bosler
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Descripción
El libro «Danza-Fitness. Tu plan personal en 15 minutos» de Caron Bosler es una guía completa y práctica para aquellos que desean incorporar la danza a su rutina de ejercicio de una manera fácil y efectiva. Con un enfoque en la danza como una forma divertida y emocionante de mantenerse en forma, Bosler presenta un plan personalizado de 15 minutos que se adapta a las necesidades y objetivos de cada lector.
Desde ejercicios básicos para principiantes hasta rutinas más avanzadas para aquellos con experiencia en la danza, el libro ofrece una variedad de opciones para todos los niveles de condición física. Además, Bosler incluye consejos sobre cómo mejorar la técnica, evitar lesiones y mantener la motivación a lo largo del tiempo.
El enfoque de 15 minutos por día hace que este programa sea accesible para cualquier persona con poco tiempo disponible, lo que lo convierte en una opción ideal para aquellos con horarios ocupados pero que desean mantenerse activos y saludables. Con fotografías y explicaciones detalladas de los movimientos, el libro es fácil de seguir y entender, incluso para aquellos que no tienen experiencia previa en la danza.
En resumen, «Danza-Fitness. Tu plan personal en 15 minutos» es una excelente herramienta para introducir la danza en tu rutina de ejercicio diaria de una manera divertida, efectiva y accesible. Con la guía de Caron Bosler, podrás disfrutar de los beneficios físicos y mentales de la danza mientras te mantienes en forma y saludable.
Información adicional
| Peso | 0,49 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 25 × 19 cm |
