De cervicals i altres vèrtebres

Descripción

Descripción: Ref. A91979. 15×21. 201 pág. Texto en catalán. Cataluña. 48-A Cataluña 0 27
ISBN: 9,7885E+12
Autor: Gallart i Sanfeliu, Montserrat
Editorial: Abadia
Año de publicación: 2007
Encuadernación: Paperback
«De cervicals i altres vèrtebres» es un libro de Montserrat Gallart i Sanfeliu que nos sumerge en el mundo de la anatomía y la salud de la columna vertebral. A través de un lenguaje claro y accesible, la autora nos guía por un viaje fascinante a través de las diferentes partes de la columna, desde las cervicales hasta las lumbares.

Con una combinación de datos científicos y ejemplos prácticos, Gallart i Sanfeliu nos brinda una visión integral de la importancia de cuidar nuestras vértebras para mantener una buena salud postural y prevenir posibles lesiones. Además, aborda de manera detallada diferentes patologías que pueden afectar a la columna vertebral, como la hernia discal o la escoliosis, ofreciendo consejos útiles para su prevención y tratamiento.

A lo largo de sus páginas, el libro también aborda la importancia de mantener una buena higiene postural en nuestro día a día, así como la realización de ejercicios específicos para fortalecer la musculatura de la espalda y mejorar nuestra posición corporal.

En definitiva, «De cervicals i altres vèrtebres» es una guía completa y práctica que nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra columna vertebral para disfrutar de una vida plena y libre de dolores. Recomendado tanto para profesionales de la salud como para personas interesadas en aprender más sobre el funcionamiento de su cuerpo y mantenerlo en óptimas condiciones.