Defensa personal
6,00 €
Descripción: Ref. G85442. 13×21. 312 pág. Novela. 14-I Novela 0 27
ISBN: 8497400577
Autor: Fernández, Chus
Editorial: Castalia
Año de publicación: 2003
Encuadernación: Paperback
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. G85442. 13×21. 312 pág. Novela. 14-I Novela 0 27
ISBN: 8497400577
Autor: Fernández, Chus
Editorial: Castalia
Año de publicación: 2003
Encuadernación: Paperback
«Defensa Personal» es un libro imprescindible para aquellos que deseen aprender técnicas de autodefensa de forma efectiva y segura. Escrito por el experto en artes marciales Chus Fernández, este manual ofrece un completo recorrido por diferentes métodos y estrategias para protegerse en situaciones de peligro.
Desde técnicas básicas de defensa hasta tácticas más avanzadas, el autor brinda al lector un enfoque práctico y accesible a través de explicaciones claras y detalladas, acompañadas de ilustraciones que facilitan la comprensión de cada movimiento. Además, Fernández hace hincapié en la importancia de la preparación mental y la prevención, enseñando al lector a identificar posibles situaciones de riesgo y a desarrollar la confianza necesaria para afrontarlas con eficacia.
A lo largo de sus páginas, «Defensa Personal» promueve la filosofía de la autodefensa como herramienta para garantizar la seguridad personal y la tranquilidad en situaciones de vulnerabilidad. El autor destaca la importancia de la disciplina, la concentración y el control emocional como pilares fundamentales para responder de manera adecuada ante cualquier amenaza.
En resumen, «Defensa Personal» es un libro completo y riguroso que combina la teoría con la práctica de forma equilibrada, convirtiéndose en una guía indispensable para todo aquel interesado en aprender a protegerse y afrontar con seguridad los desafíos cotidianos.
