Deja de autosabotearte

Descripción

Descripción: Ref. G104193. 16×24. 209 pág. Cómo superar los comportamientos contraproducentes. Autoayuda. 31-D Autoayuda 0 27
ISBN: 9,78849E+12
Autor: Goulston, Mark/ Goldberg, Philip
Editorial: Obelisco
Año de publicación: 2021
Encuadernación: Paperback
«Deja de autosabotearte» es un libro revolucionario que nos invita a reflexionar sobre nuestras propias barreras mentales y emocionales que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Los autores, Mark Goulston y Philip Goldberg, nos guían a través de un viaje de autodescubrimiento en el que exploramos nuestras creencias limitantes, nuestros miedos y nuestras inseguridades.

A lo largo de estas páginas, Goulston y Goldberg nos brindan estrategias prácticas para identificar y superar los patrones de autosabotaje que nos han estado frenando en diferentes áreas de nuestra vida, ya sea en el trabajo, en nuestras relaciones personales o en nuestra salud mental. A través de ejercicios de autoevaluación, meditaciones guiadas y consejos prácticos, los autores nos animan a tomar las riendas de nuestra propia vida y a liberarnos de las cadenas autoimpuestas que nos impiden prosperar.

Lo que hace que este libro sea tan impactante es su enfoque compasivo y comprensivo hacia el lector. Goulston y Goldberg nos recuerdan que todos hemos experimentado el autosabotaje en algún momento de nuestras vidas, y nos animan a tratarnos con amabilidad y compasión mientras trabajamos en nuestra transformación personal.

En resumen, «Deja de autosabotearte» es una lectura imprescindible para cualquier persona que esté lista para dejar atrás sus miedos y limitaciones, y dar paso a una vida llena de posibilidades y éxito.