Dieta baja en hidratos de carbono. Una dieta revolucionaria
10,00 €
Descripción: Ref. G34896. 17×24. 176 pág. Fotografías en color. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 30-E Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 8424117557
Autor: Worm, Nicolai/ Muliar, Doris
Editorial: Everest
Año de publicación: 2005
Encuadernación: Paperback
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Descripción
Descripción: Ref. G34896. 17×24. 176 pág. Fotografías en color. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 30-E Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 8424117557
Autor: Worm, Nicolai/ Muliar, Doris
Editorial: Everest
Año de publicación: 2005
Encuadernación: Paperback
«Dieta baja en hidratos de carbono. Una dieta revolucionaria» es un libro escrito por Nicolai Worm y Doris Muliar que ofrece una nueva perspectiva sobre la alimentación y la pérdida de peso. A través de una exhaustiva investigación científica, los autores argumentan que reducir la ingesta de carbohidratos puede ser una estrategia efectiva para perder peso de forma saludable y sostenible.
El libro explica de manera clara y concisa los fundamentos de la dieta baja en hidratos de carbono, así como sus beneficios para la salud y la pérdida de peso. Además, ofrece consejos prácticos y recetas deliciosas para seguir este plan alimenticio sin sacrificar el sabor ni la variedad en la dieta.
Los autores también abordan mitos y creencias erróneas sobre los carbohidratos, desmontando falsas ideas y ofreciendo información basada en la evidencia científica más actualizada. A lo largo del libro, se enfatiza la importancia de llevar una alimentación equilibrada, rica en proteínas y grasas saludables, para asegurar un óptimo funcionamiento del cuerpo y una adecuada gestión del peso.
En resumen, «Dieta baja en hidratos de carbono. Una dieta revolucionaria» es una guía completa y práctica para todos aquellos que deseen mejorar su alimentación, perder peso de forma saludable y mantener un estilo de vida saludable a largo plazo. Una lectura imprescindible para quienes buscan un cambio positivo en su salud y bienestar.
