El algoritmo Sachertorte y otros antídotos contra la ansiedad que provoca el ordenador

Descripción

Descripción: Ref. F55213. 13×20. 244 Pág. Fotos en b/n. Ciencia. 10-D Ciencia 0 27
ISBN: 8420625485
Autor: Shore, John
Editorial: Alianza
Año de publicación: 1988
Encuadernación: Paperback
«El algoritmo Sachertorte y otros antídotos contra la ansiedad que provoca el ordenador» es un libro escrito por John Shore que explora de manera amena y práctica las formas de combatir la ansiedad y el estrés causados por el uso excesivo de la tecnología. A través de anécdotas, consejos y reflexiones, el autor nos invita a reflexionar sobre nuestra relación con los dispositivos electrónicos y nos brinda herramientas para mantener un equilibrio saludable.

Shore presenta el concepto del «algoritmo Sachertorte», una metáfora que nos invita a desconectarnos de la constante exposición a las pantallas y a encontrar momentos de calma y desconexión en nuestro día a día. Además, ofrece una serie de antídotos y prácticas para reducir la ansiedad tecnológica, como la meditación, la respiración consciente y el contacto con la naturaleza.

A lo largo del libro, el autor nos invita a reflexionar sobre la importancia del autocuidado y la conexión con nosotros mismos y con los demás, fomentando una relación más consciente y equilibrada con la tecnología. Con un lenguaje accesible y lleno de humor, Shore nos brinda herramientas prácticas para gestionar el estrés tecnológico y encontrar momentos de paz en un mundo cada vez más conectado.

En resumen, «El algoritmo Sachertorte y otros antídotos contra la ansiedad que provoca el ordenador» es un libro inspirador y motivador que nos invita a replantearnos nuestra relación con la tecnología y a buscar un equilibrio sano entre el mundo digital y el mundo real. Una lectura imprescindible para todos aquellos que buscan encontrar paz y serenidad en medio del ajetreo diario.