El método de Laly Ruiz. Mente sana en cuerpo bello
6,00 €
Ref. B34299. 21×12. 280 pág. Ilustraciones en b/n. 100 soluciones para moldear tu cuerpo en casa y sin problemas. Deporte. 44-C
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 34299
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 1996
ISBN: 8423980383
Nº de Páginas: 280 pág.
Idioma: Español
Descripción: Ref. B34299. 21x12. 280 pág. Ilustraciones en b/n. 100 soluciones para moldear tu cuerpo en casa y sin problemas. Deporte. 44-C
Editorial: Espasa Calpe
Autor: Laly Ruiz
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Descripción
«El método de Laly Ruiz. Mente sana en cuerpo bello» es un libro que ofrece una guía completa para lograr un equilibrio entre la salud mental y la belleza física. Laly Ruiz, experta en fitness y bienestar, comparte en esta obra sus conocimientos y experiencia para ayudar a sus lectores a adoptar un estilo de vida saludable y positivo.
El libro se estructura en diferentes apartados que abordan aspectos fundamentales como la alimentación, el ejercicio, la meditación y el cuidado personal. A través de consejos prácticos y fáciles de seguir, Ruiz propone un enfoque integral para alcanzar el bienestar físico y emocional.
Además, «El método de Laly Ruiz» incluye testimonios de personas que han seguido sus recomendaciones y han experimentado cambios positivos en su vida. Estas historias reales son inspiradoras y motivadoras, y demuestran que con dedicación y compromiso es posible transformar tanto el aspecto físico como la actitud mental.
Con un lenguaje cercano y accesible, Laly Ruiz logra transmitir su pasión por el cuidado del cuerpo y la mente, invitando a sus lectores a reflexionar sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable y equilibrado. En resumen, este libro es una herramienta valiosa para quienes desean mejorar su bienestar integral y descubrir el poder transformador de la mente sobre el cuerpo.»
Información adicional
| Peso | 0,42 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 21 × 12 cm |
