El poder del descanso
6,00 €
Descripción: Ref. A107278. 28×20. 256 pág. Imágenes a color. Autoayuda. 77-A Autoayuda 0 27
ISBN: 9,78849E+12
Autor: VV. AA.
Editorial: Aupper
Año de publicación:
Encuadernación: Hardcover
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 107278
Encuadernación: Hardcover
ISBN: 9788490000000
Descripción: Ref. A107278. 28x20. 256 pág. Imágenes a color. Autoayuda. 77-A Autoayuda
Editorial: Aupper
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Descripción
Descripción: Ref. A107278. 28×20. 256 pág. Imágenes a color. Autoayuda. 77-A Autoayuda 0 27
ISBN: 9,78849E+12
Autor: VV. AA.
Editorial: Aupper
Año de publicación:
Encuadernación: Hardcover
«El poder del descanso» es un libro que aborda la importancia fundamental de tomarse tiempo para descansar y recuperar energía en un mundo que constantemente nos empuja a estar ocupados y productivos. Escrito por varios autores expertos en salud mental y bienestar, esta obra nos invita a reflexionar sobre la importancia de desconectar, relajarnos y cuidar de nuestra salud emocional.
A través de consejos prácticos, investigaciones científicas y testimonios personales, los autores nos muestran cómo el descanso no solo es necesario para mantener un equilibrio emocional, sino que también es vital para nuestra salud física y mental. Nos brindan herramientas para identificar cuándo necesitamos parar, cómo encontrar momentos de paz en medio de la rutina y cómo establecer límites saludables en nuestro día a día.
Además, el libro nos anima a redefinir nuestra relación con el trabajo y el descanso, demostrando que no se trata de sacrificar uno en favor del otro, sino de lograr un equilibrio que nos permita ser más productivos, creativos y felices en todas las áreas de nuestra vida.
En resumen, «El poder del descanso» es una lectura inspiradora y esclarecedora que nos recuerda la importancia de cuidar de nosotros mismos, recargar energías y encontrar momentos de calma en medio del ajetreo diario. Una lectura imprescindible para aquellos que desean mejorar su calidad de vida y su bienestar emocional.
