El reto veggie de Patry Jordan

Descripción

Descripción: Ref. G110581. 20X24. 191 pág. – Gym virtual. 11 millones de suscriptores en youtube. Cocina. 18-D Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 9,78849E+12
Autor: Jordan, Patry
Editorial: Integral
Año de publicación: 2021
Encuadernación: Paperback
«El reto veggie de Patry Jordan» es un libro que nos invita a explorar el mundo de la alimentación vegetariana de la mano de la reconocida youtuber de fitness, Patry Jordan. En esta obra, Jordan comparte consejos, recetas y rutinas de ejercicios para aquellos que desean adoptar un estilo de vida vegano o simplemente incorporar más alimentos de origen vegetal en su dieta.

A lo largo de sus páginas, el libro aborda temas como los beneficios de una alimentación vegana, cómo obtener todos los nutrientes necesarios sin consumir productos de origen animal y cómo planificar comidas equilibradas y deliciosas. Además, incluye un plan de 21 días con recetas fáciles de preparar y consejos para mantenernos motivados en el camino hacia una alimentación más saludable y sostenible.

La narrativa de Jordan es clara, cercana y motivadora, haciendo que el lector se sienta acompañado en todo momento durante este viaje hacia una vida más saludable y respetuosa con el planeta. Su enfoque práctico y realista hace que «El reto veggie» sea una lectura accesible para cualquier persona interesada en mejorar su alimentación, ya sea desde el nivel más básico hasta el más experimentado en el mundo de la cocina vegana.

En resumen, «El reto veggie de Patry Jordan» es un libro inspirador, informativo y lleno de recursos útiles para aquellos que desean dar el primer paso hacia una dieta basada en plantas. Una lectura imprescindible para todos aquellos que buscan una alimentación más consciente y saludable.