EL YOGA Y LA MESA. Gastronomía natural

Descripción

Descripción: Ref. A41842. 14×22. 228 pág. Enc. de la Edit. con sobrec. (Manchas de óxido). Cocina. Alimentación. Gastronomía. 26-G Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN:
Autor: Longue, Edouard
Editorial: Toray
Año de publicación: 1968
Encuadernación: Hardcover
«El Yoga y la Mesa: Gastronomía Natural» es una obra que combina dos elementos esenciales para el bienestar del cuerpo y la mente: la práctica del yoga y la alimentación saludable. Escrito por el reconocido chef Edouard Longue, este libro es una guía integral que enseña cómo combinar la filosofía del yoga con una dieta equilibrada y natural.

Longue nos invita a explorar el arte de la cocina consciente, resaltando la importancia de consumir alimentos frescos, orgánicos y de origen local. A través de recetas sencillas y deliciosas, el autor nos muestra cómo podemos nutrir nuestro cuerpo de manera consciente y saludable.

Además, el libro incluye ejercicios de yoga que podemos practicar en casa, permitiéndonos conectar con nuestro interior y encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Longue nos enseña cómo el yoga y la alimentación están intrínsecamente relacionados, y cómo ambos pueden ser herramientas poderosas para mejorar nuestra salud física y emocional.

En resumen, «El Yoga y la Mesa: Gastronomía Natural» es una lectura imprescindible para aquellos que desean llevar una vida más saludable y consciente. Con su enfoque holístico y práctico, este libro nos inspira a cuidar nuestra salud desde adentro hacia afuera, a través de la alimentación y la práctica del yoga. Una obra que nos invita a reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios y a tomar decisiones más conscientes y saludables para nuestro bienestar integral.