Equilibrando trabajo y vida

Descripción

Descripción: Ref. F58694. 16×23. 240 Pág. Economía. 23-D Economía 0 27
ISBN: 8423420019
Autor: Harvard Business Review
Editorial: Deusto
Año de publicación: 2002
Encuadernación: Paperback
«Equilibrando trabajo y vida» es una guía imprescindible para aquellos que buscan encontrar un equilibrio saludable entre sus responsabilidades laborales y personales. Escrito por expertos de Harvard Business Review, este libro ofrece consejos prácticos y herramientas efectivas para gestionar de manera eficiente el tiempo y las prioridades, tanto en el trabajo como en la vida personal.

A través de casos reales, estudios de investigación y experiencias de profesionales exitosos, el libro explora las distintas áreas en las que se puede trabajar para lograr un equilibrio sostenible. Desde la gestión del tiempo y la energía, hasta el establecimiento de límites claros y la práctica de la auto-compasión, los autores ofrecen una visión integral y actualizada sobre cómo lograr una vida plena y exitosa.

Además, «Equilibrando trabajo y vida» aborda temas importantes como el impacto de la tecnología en nuestra capacidad para desconectar, la importancia de establecer metas claras y realistas, y la necesidad de cultivar relaciones genuinas y significativas tanto en el trabajo como en casa.

En resumen, este libro es una lectura imprescindible para cualquier persona que se sienta abrumada por el estrés y la falta de equilibrio entre sus responsabilidades laborales y personales. Con un enfoque práctico y basado en la evidencia, «Equilibrando trabajo y vida» ofrece las herramientas necesarias para transformar nuestra forma de trabajar y vivir, permitiéndonos alcanzar el éxito en todos los aspectos de nuestra vida.