Equilibrio emocional
10,00 €
Descripción: Ref. G92560. 14×20. 320 pág. Cómo alcanzar la sobriedad emocional en la vida. Autoayuda. 35-B Autoayuda 0 27
ISBN: 9,7895E+12
Autor: Dayton, Tian
Editorial: Kier
Año de publicación: 2009
Encuadernación: Paperback
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Descripción
Descripción: Ref. G92560. 14×20. 320 pág. Cómo alcanzar la sobriedad emocional en la vida. Autoayuda. 35-B Autoayuda 0 27
ISBN: 9,7895E+12
Autor: Dayton, Tian
Editorial: Kier
Año de publicación: 2009
Encuadernación: Paperback
«Equilibrio Emocional» es una guía esencial para aquellos que buscan encontrar estabilidad y bienestar emocional en sus vidas. Escrito por Tian Dayton, este libro ofrece una perspectiva única y profunda sobre cómo navegar por nuestras emociones con habilidad y comprensión.
Dayton explora detalladamente los diferentes aspectos de las emociones humanas, desde la raíz de nuestras reacciones emocionales hasta las estrategias para manejarlas de manera saludable y constructiva. A través de ejercicios prácticos, reflexiones y consejos útiles, el autor nos invita a explorar nuestra propia psicología emocional y aprender a equilibrar nuestras emociones de manera efectiva.
El libro aborda temas como la gestión del estrés, la ansiedad, la ira, la tristeza y el miedo, ofreciendo herramientas prácticas para transformar nuestros patrones emocionales negativos en experiencias más positivas y enriquecedoras. Dayton también destaca la importancia de la autenticidad emocional y la conexión con nuestro propio ser interior como clave para alcanzar un equilibrio emocional duradero.
En resumen, «Equilibrio Emocional» es una lectura enriquecedora y transformadora para aquellos que buscan un mayor autoconocimiento, bienestar emocional y armonía en sus vidas. Con una mezcla de sabiduría psicológica y espiritual, este libro nos guía hacia un camino de autoaceptación, compasión y equilibrio emocional.
