Estoy tan gorda

Descripción

Descripción: Ref. F91967. 17×24. 286 pág. Traducción de Francisco Javier Lorente. Autoayuda. 34-E Autoayuda 0 27
ISBN: 8479278285
Autor: Neumark Sztainer, Dianne
Editorial: Robin Book
Año de publicación: 2006
Encuadernación: Paperback
«Estoy tan gorda» es un libro revelador y conmovedor escrito por la reconocida experta en nutrición y salud, Neumark Sztainer, Dianne. En esta obra, la autora aborda de manera valiente y honesta la problemática de la obsesión por el peso y la imagen corporal en la sociedad actual.

A través de testimonios reales y datos científicos, Neumark Sztainer explora cómo la presión social y los estándares de belleza pueden llevar a las personas, especialmente a las mujeres, a desarrollar trastornos alimenticios y problemas de autoestima. La autora desmitifica el concepto de la «perfección» física y promueve la aceptación y el amor propio, independientemente del peso o la apariencia externa.

Con un lenguaje claro y accesible, «Estoy tan gorda» ofrece herramientas y consejos prácticos para combatir los pensamientos negativos relacionados con el cuerpo, fomentando hábitos saludables y una relación positiva con la comida y la imagen corporal. A lo largo de sus páginas, el libro invita a reflexionar sobre la importancia de priorizar la salud física y emocional por encima de los estándares de belleza impuestos por la sociedad.

En definitiva, «Estoy tan gorda» es una lectura imprescindible para todas aquellas personas que buscan liberarse de la obsesión por el peso y aprender a valorarse y aceptarse tal y como son. Neumark Sztainer nos brinda una guía inspiradora y empoderadora para reconectar con nuestro cuerpo y vivir una vida plena y saludable.