Ganan los que pierden. Manual práctico de obesidad

Descripción

Descripción: Ref. H95517. 16×23. 188 pág. Fotografías e ilustraciones en color. Autoayuda. 1-G Autoayuda 0 27
ISBN: 847467018
Autor: Mariscal, Claudio
Editorial: Albia/ Espasa
Año de publicación: 1990
Encuadernación: Paperback
«Ganan los que pierden. Manual práctico de obesidad» es un libro escrito por el reconocido nutricionista Claudio Mariscal, en el cual aborda de manera clara y concisa el tema de la obesidad. A través de este manual, el autor ofrece a los lectores herramientas prácticas y efectivas para combatir y prevenir esta enfermedad que afecta a un gran porcentaje de la población actual.

Mariscal presenta información científica actualizada sobre los factores que influyen en la obesidad, así como consejos nutricionales y pautas de ejercicio físico que ayudarán a perder peso de manera saludable y sostenible en el tiempo. Además, el autor aborda la importancia de mantener una mentalidad positiva y motivada durante el proceso de pérdida de peso, resaltando la importancia del cambio de hábitos y la constancia en el camino hacia una vida más saludable.

A lo largo de sus páginas, «Ganan los que pierden. Manual práctico de obesidad» ofrece también casos de éxito reales, testimonios de personas que han logrado superar la obesidad y han transformado por completo su estilo de vida. Estos relatos inspiradores brindan al lector la motivación necesaria para enfrentar el reto de la obesidad con determinación y optimismo.

En resumen, este libro es una guía completa y práctica para todas aquellas personas que buscan perder peso de forma saludable, mejorar su calidad de vida y alcanzar un bienestar integral. Con un enfoque positivo y empático, Claudio Mariscal nos invita a ganar en salud y bienestar, aunque para ello tengamos que perder peso en el camino.