Guía de la gimnasia correctiva. Para reducir y eliminar dolencias físicas
6,00 €
Descripción: Ref. L10936. 20×14. 142 pág. Ilustraciones en blanco y negro. -Con los ejercicios más adecuados para cada necesidad. Deporte
ISBN: 8431515147
Autor: VV. AA.
Editorial: De Vecchi
Año de publicación: 1997
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 10936
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 1997
ISBN: 8431515147
Nº de Páginas: 142 pág.
Idioma: Español
Descripción: Ref. L10936. 20x14. 142 pág. Ilustraciones en blanco y negro. -Con los ejercicios más adecuados para cada necesidad. Deporte
Editorial: De Vecchi
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Descripción
Descripción: Ref. L10936. 14×20. 142 pág. Ilustraciones en blanco y negro. -Con los ejercicios más adecuados para cada necesidad: Cervicalgia, dorsalgia, lumbalgia, cifo-lordosis, escoliosis, alteraciones de la caja torácica, la gimnasia acuática, la gimnasia de mantenimiento y normas de higiene postural. Deporte
ISBN: 8431515147
Autor: VV. AA.
Editorial: De Vecchi
Año de publicación: 1997
Encuadernación: Paperback
«Guía de la gimnasia correctiva. Para reducir y eliminar dolencias físicas» es un completo manual que ofrece una detallada explicación sobre la importancia de la gimnasia correctiva en la prevención y tratamiento de diversas dolencias físicas. Escrito por varios autores expertos en el campo de la fisioterapia y la rehabilitación, este libro brinda al lector una guía paso a paso para realizar ejercicios específicos destinados a corregir desequilibrios musculares, mejorar la postura y reducir el dolor en diferentes partes del cuerpo.
La obra se encuentra estructurada de forma clara y didáctica, con ilustraciones detalladas que muestran la correcta ejecución de cada ejercicio. Además, incluye consejos prácticos para adaptar los ejercicios a las necesidades individuales de cada persona, así como recomendaciones para mantener una rutina de entrenamiento efectiva y segura.
A lo largo de sus páginas, se abordan distintas temáticas relacionadas con las dolencias más comunes, como el dolor lumbar, las lesiones de hombro o las molestias cervicales, entre otras. Asimismo, se ofrecen ejercicios de estiramientos, fortalecimiento y movilidad que ayudarán al lector a mejorar su condición física y reducir las molestias en su día a día.
En resumen, «Guía de la gimnasia correctiva. Para reducir y eliminar dolencias físicas» es una herramienta imprescindible para todas aquellas personas que buscan cuidar su cuerpo, recuperar su bienestar y prevenir lesiones a través de la práctica de ejercicios específicos y adaptados a sus necesidades.
Información adicional
| Peso | 0,2 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 20 × 14 cm |
