Guía del deportista. Organización, pesos y medidas
18,00 €
Ref. B42778. 17×12. 334 pág. con Ilustr. y fotos b/n. Deporte. 6-F
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 42778
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 1954
Nº de Páginas: 334 pág.
Idioma: Español
Descripción: Ref. B42778. 17x12. 334 pág. con Ilustr. y fotos b/n. Deporte. 6-F
Editorial: Talleres Penitenciarios
Autor: Dr. Gómez-Sigler
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Descripción
La «Guía del Deportista: Organización, Pesos y Medidas» escrita por el Dr. Gómez Sigler es un libro imprescindible para aquellos que buscan mejorar su rendimiento deportivo a través de la organización adecuada, el manejo de los pesos y medidas corporales.
En esta obra, el autor nos ofrece un detallado análisis de la importancia de llevar un control riguroso de aspectos como la alimentación, el descanso, el entrenamiento y la medición de nuestro cuerpo para alcanzar nuestros objetivos deportivos de manera eficiente y segura.
El Dr. Sigler nos guía a través de diferentes técnicas y herramientas para planificar de forma óptima nuestras sesiones de entrenamiento, establecer metas realistas y medir nuestro progreso de manera precisa. Además, nos brinda consejos prácticos sobre cómo mantenernos motivados y seguir adelante en nuestro camino hacia la excelencia deportiva.
Con un lenguaje accesible y ameno, este libro se convierte en una lectura obligada para todos aquellos deportistas, entrenadores o personas interesadas en mejorar su desempeño físico y alcanzar el máximo potencial en su disciplina deportiva.
En resumen, la «Guía del Deportista: Organización, Pesos y Medidas» es una herramienta invaluable que nos ayudará a alcanzar nuestros objetivos deportivos de manera eficaz y sostenible, a través de la aplicación de principios fundamentales de planificación y control.
Información adicional
| Peso | 0,26 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 17 × 12 cm |
