GUÍA PARA DEJAR DE FUMAR. Un método eficaz que ha funcionado con millones de personas
9,00 €
Descripción: Ref. A29523. 16×23. 162 pág. Autoayuda. 25-G Autoayuda 0 27
ISBN: 8497350952
Autor: Litvinoff, Sarah
Editorial: Amat
Año de publicación: 2003
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 29523
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2003
ISBN: 8497350952
Descripción: Ref. A29523. 16x23. 162 pág. Autoayuda. 25-G Autoayuda
Editorial: Amat
1 disponibles
- Por favor, tenga en cuenta que los libros que vendemos son de segunda mano. Aunque seleccionamos cuidadosamente cada ejemplar, es posible que presenten señales de uso que no afectan su contenido ni su disfrute.
Descripción
Descripción: Ref. A29523. 16×23. 162 pág. Autoayuda. 25-G Autoayuda 0 27
ISBN: 8497350952
Autor: Litvinoff, Sarah
Editorial: Amat
Año de publicación: 2003
Encuadernación: Paperback
GUÍA PARA DEJAR DE FUMAR’ es un libro escrito por Sarah Litvinoff que ofrece a los lectores un método eficaz para combatir la adicción al tabaco. Con un enfoque práctico y didáctico, la autora comparte consejos y estrategias basadas en su experiencia y en los testimonios de millones de personas que han logrado dejar de fumar gracias a este método.
La guía se divide en diferentes capítulos que abordan temas como los beneficios de dejar de fumar, los mitos y realidades sobre el tabaco, las técnicas para controlar los antojos y la ansiedad, y cómo mantener la motivación a lo largo del proceso. Además, incluye ejercicios y reflexiones que ayudarán al lector a identificar y modificar sus hábitos relacionados con el tabaco.
Lo que destaca de este libro es su enfoque compasivo y empático hacia las personas que luchan contra la adicción al tabaco. Litvinoff brinda herramientas prácticas y ejemplos reales que permiten al lector sentirse acompañado y motivado en su proceso de dejar de fumar.
En resumen, ‘GUÍA PARA DEJAR DE FUMAR’ es una lectura imprescindible para aquellos que desean liberarse del tabaco y mejorar su calidad de vida. Con un lenguaje claro y accesible, Sarah Litvinoff ofrece un método efectivo y humano para superar la adicción al tabaco y alcanzar una vida más saludable y plena.
